盐水对健康竟有那么大贡献！

盐水对健康竟有那么大贡献！

在大家的印象中，盐一直都是用来吃的，不过盐其实还有更多其他的用途，生理盐水还是直接缓解鼻炎症状的好帮手哦！

盐水洗鼻，辅助治疗鼻炎

盐水洗鼻虽然临床效果不错，但并不是对所有鼻炎类型都会有很好的效果，它只是对特定类型的鼻炎类型有效。盐水洗鼻对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后有效。

选择鼻腔冲洗液时，生理盐水被大多数医师认为是既符合鼻黏膜生理要求、又不对黏膜产生刺激的最佳冲洗液，3%高渗盐水也被多数学者推荐应用于临床。使用的时候加热到37摄氏度左右就可以使用，慢慢吸入鼻腔。

如果没有生理盐水，也可以用干净的温开水和无碘盐自行配置，使其浓度达到0.9%来替代使用。如果是自己调配，大概是半瓶盖盐（4.5克）用一瓶500毫升温水冲匀，冲两次，自行配置注意一定不能用食用的碘盐，而要用不含碘的食盐。

如果已经有严重的器质性病变，如鼻腔大量息肉、鼻中隔穿孔、鼻中隔严重偏曲，洗鼻效果就不佳了。虽然盐水洗鼻效果不错，但这种方法见效慢，需要长期坚持。每天都要洗鼻一到两次，要有耐心，能够长期坚持才有效果。

盐水洗头，帮助防止脱发

有的人会大量脱发，异常烦恼。如果是正常脱发（每天50~100根)，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时再对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用专门的防脱发产品，或者含有维生素、矿物质复合配方的产品。洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时可以一边搓，一边用指腹按摩。最后用清水冲干净，不要让盐水残留在头发上。

盐洗脸：美白

盐洗脸有很好的清洁和美白的效果，细细的盐粒能够帮助去除毛孔中的集聚的油脂、粉刺，甚至是黑头都可以去掉。洗脸后，把一小勺盐放在手心，加水3~5滴。用手指将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水开始擦拭，等脸上出现粉末状的盐粒时，开始洗净。每周三五次，坚持一个月可以帮助平滑皱纹、避免长痘。

盐水漱口：缓解喉咙痛、口腔溃疡

如果感冒还有嗓子疼，可以先用淡盐水漱口试试。如果淡盐水也不能缓解，润喉糖也可以缓解此症状。最后，喉咙实在痛得厉害，也可以使用对乙酰氨基酚止痛。口腔溃疡也是个无法根治的小毛病，除了用西地碘等药物治疗、忌口外，口腔医生通常还会建议，饭后使用漱口水漱口，当然淡盐水和清水都可以。

盐粒洗鼻翼：控油

鼻翼部分容易出油的朋友可以用盐粒抹在湿润的皮肤上，在鼻翼两侧毛孔张开后，用盐粒轻轻摩擦、按摩。这个方法对于持续性的鼻翼出油、酒糟鼻有一定的缓解作用。

盐水洗背：背部皮肤更加平滑

对于背部有疙瘩的人，可以通过早洗澡时候往背上擦细盐来逐步缓解这个问题。方法是：用热水充分冲洗背部，让毛孔张开，然后往背上涂抹细盐，用洗澡刷子轻轻洗刷，让皮肤间的盐分移动更加均匀即可。清水洗净后就能看到背上的痘痘平滑啦！